[懷孕週記♥] 孕中期 19w - 23w

1/ 由於預期 7-8月工作 peak season 會好忙，所以開始瘋狂報名參加 6月份的產前講座

2/ 產前講座︰(雀巢) 媽媽輕鬆分娩 + 嬰幼兒營養及育嬰示範
上網報名參加這個講座 (link)
共有3個環節︰
- 孫鍚鴻醫生 講解媽媽輕鬆分娩（教產婦如何快D生、生快D）
- 助產士 講解嬰幼兒營養及育嬰示範
孫醫生講得好輕鬆有趣，雖然當中有些關於生產過程的圖片令人不安 >w< 
'嚇'得阿B 也不時胎動呢~
會場沒有派發飲品小食，有點奇怪..
聽完講座交問卷就可以得到雀巢禮品包 (以後記得聽講座要帶筆!!)
講座禮物︰
◎ 媽媽袋、Rice Cereal (嬰兒米糊?)、嬰兒蘋果汁、(雀巢) 紗巾、(雀巢) 嬰兒米粉一包

但以上的 Rice Cereal、嬰兒蘋果汁、嬰兒米粉我將會轉贈友人，因為它們都是幼兒食品 (6個月以上幼兒食用)，不是嬰兒食品!!!!
而且賞味期限只到今年11月，我的BB 將會 10月尾才出世呢....

另外即場有 BB Care 會員登記，填表入會就送一包嬰兒濕紙巾

另，入場前在門外遇上美贊臣的姨姨
她們不理會你是否會員.. 即時填表入會就送一件小禮物 - BB 手襪仔一份

3/ 產前講座︰(雅培) 如何呵護初生小寶寶 + 初生嬰兒護理知多少

上網報名參加這個講座 (link)

共有3個環節︰

- 助產士 如何呵護初生小寶寶

- 張傑(兒科醫生) 講解初生嬰兒護理知多少

- 陪月員 示範湊B實習(嬰兒穿衣和換片)

張醫生講得好生動有趣，資料實用!  

> 嬰兒禿頭︰幼兒通常會在 2歲長頭髮

> 頭泥︰可以洗澡時抺走部分或先用 olivier oil 輕捽方便抺走；頭泥不用全清理，也不要刮走 (會引致皮膚破損)，一般在 0.5-1歲左右會消失

> 鬥雞眼︰嬰兒可能是假鬥雞眼，有懷疑可以向醫生查詢

> 耳仔︰無須清潔耳仔；可以抹外耳(耳殼)，不要內耳容易引起發炎

> 鼻︰鼻涕可以用盒裝紙巾卷成條狀清理 (不必用吸吮的方法..)

> 嬰兒濕疹︰有別於成人濕疹，但注重皮膚滋潤可以舒緩不適痕癢

> "鮭魚斑"︰可算是嬰兒胎記，一般在 2歲左右會消失

即場有雅培媽媽奶試飲，這家的媽媽奶不太甜，有點奶酥味，算是可以入口~

還有可以即場 facebook 打卡排隊拿小熊背包，但我們都沒興趣..

逗留沒多久便提早走了..

聽完講座交問卷就可以得到雅培禮品包

講座禮物︰

◎ 佩儷高級床墊 (3片)、佩儷高級網褲 (3條)、佩儷孕婦超薄衛生巾-特長-冇翼 (12片)、
愛心美育嬰護理墊-嬰兒即棄換片墊 (3片)、膠file、6色熊仔原子筆、媽媽喜康素-媽媽奶 (3包)
嬰兒圍巾 (1塊)、嬰兒棉毯 (1塊)

離場後，外面又見到美贊臣、雪印、AIA (?!) 的的姨姨/哥哥
又填表拿入會禮物 - 紗巾sss，還有 MyBB 雜誌

4/ 未成功報到以下產前講座︰
美素佳兒 (link) / 惠氏 (link) / 樂天 (link) / 雪印 (link) 
繼續努力報名!!!!

5/ 媽媽會︰惠氏 入會禮物
收到惠氏媽媽會速遞送來的獅子卡通換片墊

同一天收到惠氏媽媽會郵寄來的會員卡及迎新禮品包???!

怎麼不安排一起速遞送來.. 奇怪!

聽說惠氏卡(或雀巢卡、教協卡、護協卡)可以到護協BB部購物~

禮品包有︰思詩樂嬰兒專用抗菌清潔棉 (6片) + 思詩樂嬰兒濕潔淨棉 (2片) +

還有可以憑換領卷去換 Baby-mo 育嬰雜誌 (1本) +

迪士尼美語世界 精選美語歌曲CD+DVD (但我早已自行網上登記換領喇..)

6/ K 介紹我登記寰宇家庭網站 (link)，可以得到一套【迪士尼美語世界 體驗版】
等了一段時間收到寄來的禮物包有︰
◎ 迪士尼美語世界 體驗版 使用手冊、歌詞繪本、CD及DVD
◎ Happy Home Learning 海報、"無限貼"神奇貼紙

還有一封信，要自行到旺角領取【(寰宇家庭) 迪士尼美語世界 「甜心寶寶」禮品包】
一大袋禮物，好豐富!! 拿到手軟~
但裡面總有一些禮物是快將到期的.. @@

7/ 孕婦瑜伽班
跟女友們一起到香港瑜珈舍參加孕婦瑜伽班　
價錢好便宜!  $150/堂，甚至 $1000/10堂
不過位置不方便 - 荔枝角工廠區，離我家有點遠.. 我總是好懶上完堂吃完晚飯就乘的士回家~ (車資 $110-130)
我們每星期上一堂，一班有~20人(我們佔4人)
孕婦瑜珈比較簡單輕鬆，主要是伸展動作，動作易學易跟不難應付
做完孕婦瑜珈感覺肌肉放鬆一點~ 好 relax，感覺不錯~
不過上完瑜珈班仍然會小腿抽筋..

8/ 請陪月

我們經陪月一站聘請陪月，這家免介紹費/手續費，職員會按要求挑選2位陪月員給僱主自行約見
選了其中一位陪月員-心姐，請她做一個月，每星期返六天
負責嬰兒照顧、產婦護理、及教授我們有關技巧
可是她不會弄薑醋膽，只會幫忙加豬腳雞蛋.. 這還是要請我媽媽替我處理喇!
希望她真的幫到手，大家相處融洽吧!
另，待陪月員上班前我們要為她買勞工保險

9/ 胎教音樂
老公一直想買胎教音樂CD 給我聽，但我沒有心水.. 其實我們都不懂音樂啦..
某天逛書局，見到一張分類頗合心意的CD 
一套 5CD 賣 $108

10/ 19 week 做第三次政府產檢

這天磅重有 49.7kg，回升中~

這次會做結構性超聲波檢查，所以老公陪我來~

結構由護士負責 (不是醫生負責有點失望呢) 

由於阿B側著身看不清楚，最初護士不時將棒子用力撞我肚子想刺激阿B 移轉身.. 是有點點痛.. 老公也替我心痛~~
不過護士態度友善，也肯回答我們問題
雖然阿B不算太合作反轉身但總算照到吧?!
其間護士問我們想不想知道阿B性別，還說好清楚易看教我們自己看呢  =]
護士說阿B的生長進度、器官都發展正常~ 還說我的胎盤位置正常~
全程照了~15分鐘，其實跟上次吳醫生給我做產檢時間差不多
這間房的超聲波不算好清楚.. 而且阿B 全程側著身，無法拍到一張'靚相'，所以我們這天沒有拍照..
護士還告訴我的 Oscar 結果是 1/12000，low risk =]

做完結構超聲波等了 ~15分鐘見醫生 (產前門診)

這次是位年青的女醫生，主要講我和阿B 的狀況都ok~
又過一關! yeah~~

臨走前拿排期紙，24 week 回來做產檢和葡萄糖耐糖量試驗，即是飲糖水+抽血!!!!

這天不用抽血~

全程 1.5小時

11/ 請外傭真的好煩人!!!!
原本我們想請印傭，好不容易經 agency 找到一個印傭，但卻被推 job!!!! 結果要搞 refund!
後來友人介紹一個菲傭，總算簽成僱傭合約
希望她可以依時8月尾/9月初來報到吧!

12/ 20 week 做第四次私家產檢 (翹康吳祟傑醫生)
磅重見 50.7kg，開始增重了!

檢查後醫生說我的胎盤位置 ok!! 

阿B 的心跳頻率正常~

還說阿B 是 22 week size~

醫生給阿B拍了5張相，阿B依然是同一個pose - 側著身抬起雙手

這天診金連超聲波和 supplement 共 $530!

全程 >30分鐘 (好快!)

13/ 為免夜長夢多，見完吳醫生馬上到同層的仁安醫院分科診所交按金訂床位!

幸好可以用信用卡付款~

14/ 我一直好勤力查防妊娠妏膏 (每天一次啦)
但突然發現肚皮有一條直紋! 我以為這就是妊娠妏喇.. 鳴鳴..
後來友人告訴我這是妊娠中線，即是'子母線'，是孕婦必有的'紋'呀

15/ 某天早上起來發現雙腳出現水腫了!
幸好做孕婦瑜珈後有點舒緩~

16/ 我一次自己煲桑寄生蓮子蛋茶
成功!!  =]

17/ 21 week 又來見翹康吳祟傑醫生做(第五次)私家產檢 
因為我腹痛一整晚，不舒服又好擔心，想看醫生!
原因也許是我這個周末走太多路吧..
檢查後醫生說我和阿B 都狀況正常!
這天見到阿B 企著身!  (難度是這樣所以我整晚都覺得肚底給頂著不舒服?!)
但他打側身背著面，所以這天沒有照到他正面

見到阿B 我就心安了~~

18/ 有晚發現肚臍凸出來了..
還開始覺得腰痛.. 做過孕婦瑜珈只可舒緩一兩天.
另，經常半夜 5am 無故紥醒.. 又好難再入睡..

19/ 我的記性真的差了??  竟然忘記要上產前講座 (Baby Care 產前產後60天)!

20/ 收到美素佳兒媽媽會寄來的會員卡、媽媽天書、優惠小冊子、廣告單張

21/ supplement~
最近吃完(惠氏)藻油 DHA，轉買(家得路)純天然海藻油 DHA
便宜一點~

22/ 這期間往聯合醫院上了三課產前講座
- 母乳哺飼 I
- 母乳哺飼 II
- 骨盤底運動 + 產前護理

23/ 最近在家裡自行量度的體重︰114 lb (~51.7kg) 及肚圍︰90cm (~35.4")